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日本人の睡眠時間は、世界的にも短いとされていることをご存知でしょうか?
7割の人が睡眠に関して悩みを持つと言われるほど、深刻な問題になっている睡眠。
勤務している方の睡眠の悩みランキング
1位 | 寝ても疲れが取れない | 220人 |
---|---|---|
2位 | 睡眠時間が少ない | 172人 |
3位 | なかなか寝付けない | 118人 |
4位 | 夜中に何度か目が覚める | 105人 |
5位 | 日中眠くなる | 99人 |
6位 | 寝起きが悪い | 84人 |
7位 | トイレが近い | 56人 |
8位 | いびきをかく | 36人 |
9位 | 歯ぎしりをする | 28人 |
※2022年度 保険マンモス調査より
「寝ても疲れが取れない」
「睡眠時間が短い」
「夜中に何度か目が覚める」
など、睡眠の量と質の両方で悩みを抱えている人が多いことが分かります。
快眠のために購入したい(した)商品は?

実際に枕を変えて睡眠の悩みが改善されたという声も多数で、気になりますよね。
あなたもぐっすり眠れていないなと感じるなら、まずは枕を見直すことをおすすめします。
このサイトではあなたに合った枕の選び方とおすすめの枕を紹介しているので、是非参考にしてみてください。
押さえておきたい!まくら選びの3つのポイント

枕って、一体どうやって選べばいいの?という方に
押さえておきたい自分に合ったまくら選びのポイントをお伝えいたします。
チェックすべきポイントは
- 高さ
- フィット感
- 通気性
それぞれ以下で詳しく解説していきます。
❶ 高さ
枕選びで最も重要なのが「枕の高さ」です。高さが合っていないと、いびきや肩こり・寝苦しさの原因になります。
正しい枕の高さとは

枕の中には、高さが事前に選べるタイプ、高さを調整できるタイプ、オーダーメイドなどがあるため、自分に合う高さを探してみると良いでしょう。
自分に合った高さが分からないという方は以下を参考に選んでみると良いでしょう。


比較表で交換・お試し可能な商品もご紹介しておりますので、是非一度ご確認ください。
❷ フィット感
次に重要なのが「フィット感」です。頭にフィットする枕は、寝返りがしやすい枕と言い替えることができます。
自分の頭にフィットしているかどうかは実際に試してみることがベストです。
まずは以下の要素で好みの枕を選び、試してみることをおすすめします。
真ん中が柔らかく外側ほど硬くなっていく構造の枕

寝返りがしやすく、首が痛くなりにくい構造のため
どんな人にもフィットしやすくおすすめ
高反発ウレタン・ポリエチレン樹脂・ファイバー素材の枕



寝返りがしやすく、首が痛くなりにくい構造のため
どんな人にもフィットしやすくおすすめ
❸ 通気性
3つ目に重要なのが「通気性」です。枕の通気性が悪いと、頭が蒸れて寝苦しさを感じやすくなります。
その結果、なかなか寝付けなかったり夜中に何度も起きてしまったりと睡眠が妨げられる原因になります。
良質な睡眠をとるためには、睡眠中の汗や発熱による熱を逃し、脳を速く冷やすことが重要です。
通気性の高い素材は複数あり、逆に通気性の高くない素材もあるため、睡眠の質を上げ深い眠りを手に入れたい方は必ず「通気性」をチェックするようにしましょう。
ポリエチレン樹脂・ファイバー・そば殻・パイプ




これらの素材は空気の通り道があるため熱がうまく逃げ
通気性が高く快適に眠りにつきやすい
高反発ウレタン・低反発ウレタン


ウレタンは高密度な素材のため熱が逃げにくくこもりやすい
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ブレインスリープ ピロー 『スタンフォード式 最高の睡眠』のメソッドを集約! |
エアウィーブ Sライン |
BAKUNE MAKURA |
六角脳まくら |
トゥルースリーパー セブンスピロー ウルトラフィット |
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まくらの素材![]() |
まくらの素材![]() |
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快眠の仕組み![]() |
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まくらの高さ![]() Standard:9-11cm High:12-14cm 選べる3サイズで交換可能 |
まくらの高さ![]() 全体の高さを5mm単位で自由に調整可 |
まくらの高さ![]() |
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フィット感![]() |
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寝返り![]() |
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通気性![]() |
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丸洗い可否![]() |
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無料お試し・サイズ交換![]() 30日以内OK |
無料お試し・サイズ交換![]() 30日以内OK |
無料お試し・サイズ交換![]() 30日以内OK |
無料お試し・サイズ交換![]() 30日以内OK |
無料お試し・サイズ交換![]() 60日以内OK |
価格![]() |
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『スタンフォード式 最高の睡眠』のメソッドを集約したまくら。独自の特許技術で、脳を冷やす×パーソナルフィットを実現。
- 使うたびに頭に馴染む、オーダーメイドを超えるフィット感
- 抜群の通気性で脳の深部体温を下げ、速く深く眠れる
- 90%以上が空気層でできている特殊構造で、温度と湿度上昇を抑制
- 頭の大きさ・寝方に合わせてパーソナルフィットする3層9グラデーション構造を特許技術で実現
- 圧倒的にダニカビの発生率が低い
- 40度程度のお湯を使って丸洗い可能!さらにお湯を使うことでふっくら膨らみ、耐久性も高いのが特徴


通気性 |
90%以上が空気層でできており、睡眠時に発生する熱や湿気が内側こもらず、温度と湿度を適正に保つことができます。 |
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フィット感 |
頭の大きさ・寝方に合わせてパーソナルフィットする3層9グラデーション構造を特許技術で実現。 |
丸洗い |
40度程度のお湯を使って丸洗い可能。 |
サイズ |
Low: 6-8cm Standard:9-11cm High:12-14cm 選べる3サイズで交換可能。 |
価格(税込) |
33,000円 |
送料 |
送料無料 |
この商品のオススメポイント

BAKUNE MAKURA

高反発・低反発を選べるハイブリッド設計
- 線型カーブ設計によりカラダとまくらの間に隙間が生まれにくく、首や肩にフィットする
- 表地に抗菌消臭ジャガード素材を使用
- 幅広&サイドが高くなっているので、頭の高さが変わることなく快適に寝返り


通気性 |
3Dポリゴンメッシュ素材なので通気性が高い |
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フィット感 |
流線型カーブ設計によりカラダとまくらの間に隙間が生まれにくく、首や肩にフィットする |
丸洗い |
丸洗い不可(高反発メッシュ素材のみ水洗い可能) |
サイズ |
66cm×40cm×7cm |
価格(税込) |
46,750円 |
送料 |
4,000円(税込)以上で送料無料 |

六角脳まくら

『Wの凹凸構造』で寝返りしやすいまくら
- 理想の高さで眠れる構造で、肩・首・頭までスッキリ
- 温度変化しにくく、冬でも固くなることのない「低反発マイクロウェーブ素材」
- 2021年「安眠が期待ができるまくら」ランキングなど10冠獲得


通気性 |
通気性がよく、1年中快適に過ごせる |
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フィット感 |
カラダの負担が少なく、頭や首、肩にしっくりなじんで一体化するようなフィット感 |
丸洗い |
丸洗い不可(カバーのみ洗濯可能) |
サイズ |
40cm×66cm×7cm |
価格(税込) |
18,900円 |
送料 |
無料 |

トゥルースリーパー セブンスピロー ウルトラフィット

ウルトラフィットカット構造で状態にフィット
- 体温と圧力に応じ、体に合わせて変形する低反発素材を採用
- 頭から背中まで7つの部位を包み込み支え、肩や首への負担を軽減
- 低反発まくら市場3年連続売上金額No.1


通気性 |
通気性を高める特殊加工を施した素材を上部に使用 |
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フィット感 |
ウルトラフィットカット構造で、仰向けでも横向きでも上体にフィット! |
丸洗い |
丸洗い不可(カバーのみ洗濯可能) |
サイズ |
68cm×90cm×9cm |
価格(税込) |
シングル:15,280円 |
送料 |
660円 |
