コンブチャとは？どんな魅力があるの？
コンブチャ(紅茶キノコ)とは、紅茶または緑茶に砂糖や菌株を加えて漬け込み、発酵させた飲み物のことです。
ちなみに、昆布茶とは全く別のものですよ！
乳酸菌や酵素、ポリフェノールなどの栄養成分が豊富に含まれているので、美容や健康に良いと言われています。
そのため、健康志向の人はもちろん、ダイエットをしたい人にもおすすめです◎
この記事では一般的なドリンクタイプをはじめ、サプリメントや培養キットも紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください！
自分に合ったコンブチャのおすすめの選び方
自分に合ったコンブチャのおすすめの選び方
- 重視したいポイントに合わせてタイプを選ぶ
- 原料のコンブチャがメインに配合されたものを選ぶ
- 飲み続けやすいフレーバーを選ぶ
1：重視したいポイントに合わせてタイプを選ぶ
液体タイプ：手軽に摂取したい人におすすめ
市販のコンブチャの中で最もメジャーなのが、液体(ドリンク)タイプです。
ストレートで飲むものや、水などで割って飲むものがあります。
手軽に取り入れやすいので、初心者にもおすすめですよ！
粉末タイプ：持ち運びたい人におすすめ
粉末(パウダー)タイプは、水などと混ぜて飲みます。
個包装やチャック付きのものが多いので、持ち運びたい人におすすめです！
商品の中には、ティーバッグになっているものもありますよ。
サプリメント・タブレット：素早く摂取したい人におすすめ
サプリメントやタブレットのものは、サッと摂取できるのが魅力◎
そのため、仕事や家事などで忙しく、毎日飲んでいる時間がない人におすすめですよ！
また、コンブチャなどの風味が苦手な人にもおすすめです。
培養キット：自宅で手作りしたい人におすすめ
培養キットは、コンブチャ作りに必要な紅茶の培養エキスや培養菌などがセットになっているタイプです。
自宅で簡単にコンブチャを手作りできますよ！
また、茶葉を用意すれば、自分好みのコンブチャを作ることもできます。
2：原料のコンブチャがメインに配合されたものを選ぶ
美容や健康を意識するなら、やはりコンブチャの成分が多く配合されているものを選びたいですよね。
なので、原料表示のできるだけ最初に『発酵紅茶エキス末(紅茶キノコ、紅茶キノコエキス)』と記載されているものを選びましょう！
中には、コンブチャの成分があまり入っていないものもあるので、注意してくださいね。
3：飲み続けやすいフレーバーを選ぶ
コンブチャ自体はフルーティーな紅茶のような風味ですが、商品によってマンゴやアップルなどフレーバーが異なります。
毎日飲むものだからこそ、好みや飲みやすさに合わせて選びましょう！
おすすめのコンブチャのランキング基準
モノシルでは、実際に商品を使って評価しています！
飲みやすさの評価
モノシル編集部員が実際に各商品のコンブチャを飲み「味が良いか」「香りが良いか」「不自然な甘さではないか」などの観点でチェック・比較。この検証結果とユーザーのクチコミをもとに、飲みやすさを評価しています。
コンブチャおすすめ人気ランキング
ce-parfait(セパルフェ)コンブチャクレンズ
¥1,400(税込)
初回限定価格2本セット
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クチコミ・評判(2)
空間コーディネーター
manon
5.00お通じすっきりコンブチャこのコンブチャには、年齢とともに減少していくキレイ成分
グルタチオンが含まれていて女性にとって大切な美容を内側からしっかり
フルサポートしてくれます。食物繊維もたっぷり入っているので、消化が良くなり
便意に悩むこともなくなりました。２００種類以上の果物・発酵エキスやアサイーや
ココナッツウォーターなどのスーパーフードも配合されていて、
飲むだけでこれらの多くの美容成分を取ることができるのも
手軽で嬉しいです。味もすっきりとしたマンゴー味で非常に飲みやすいです。
朝食をこのコンブチャに置き換えてから、食物繊維の効果なのか
1ヶ月で２キロ落ちました。
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TEAZEN(ティーゼン)コンブチャ
¥1,960〜
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クチコミ・評判(1)
会社員 / 美容モニター
みこ5.00韓国コンブチャ!レモン味★韓国コンブチャは低カロリーで爽やかなな美味しさ コンブチャとは、お茶を発酵させてつくる植物性の発酵ドリンク。1包当たり15kcalと低カロリーな上、乳酸菌12種とTEAバイオティクス配合。持ち歩きにも便利なスティックタイプ。お水250mlにスティック１包、氷とお水150mlにスティック１本の作り方。私は氷入りで作りました。サラサラパウダーでボトルでシャカシャカ振るだけで完成だからすごく手軽。爽やかなレモン味。クセが全くなくて、レモンの風味と香りで甘さもあってジュース感覚でゴクゴク飲めちゃう。すごく飲みやすい。さっぱりした後味。レモンの他にもピーチ、ベリー、ゆずなどがあるみたい。腸活、美活にぴったりな健康茶だからハマっちゃいそう！！すごくおすすめです。
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NGC(エヌジーシー)コンブチャ ヘルシーボ
¥2,978〜
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クチコミ・評判(2)
主婦インスタグラマー
みどりママ5.00国産原料にこだわった安心のコンブチャ?このコンブチャは国産の野菜や果物を使用されており、原料にこだわった
安心安全のコンブチャです✨
健康のために飲むものだからこそ、国産で安心して飲めるのことは大切です?70種類の酵素が含まれており、食事では補いきれない必要な酵素を
これだけで補うことができます?
飲み方としては私は炭酸で割って朝食と置き換えるようにしています^ ^
飲み始めてから、体調がよくなりました！
カロリーも低いのでダイエットにも効果があればいいなと思ってます✨味はマンゴー味でとても飲みやすいです！
私は他のコンブチャで少し味が苦手だと思っていたのですが、これなら
飲みやすいので続けられそうです?
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3.15
オープンアイコンブチャ＋酵素 ドリンク
¥2,980〜
公式サイト
¥2,980(税込)
初回限定価格2本セット
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クチコミ・評判(2)
インテリア好き主婦
Ai5.00コンブチャの風味が苦手な人でも飲みやすい?いろいろなドリンクタイプのコンブチャを試してきましたが、
その中でもこのコンブチャはさっぱりしていてとても飲みやすいです?
私はコンブチャ特有の風味が少し苦手ですが、このコンブチャはその風味が
かなり薄くて、すっきりしていました✨味はアップル味です！
飲み方もいろいろ試してみましたが、少しエナジードリンクのような
風味もあるので、炭酸で割るのがおすすめです！食物繊維やビタミンなどの栄養成分もたくさん入っているので、
食事では摂取しきれない栄養を補ってくれまあす?お通じに良い効果が出てきましたし、肌にも良い効果があったので
とても嬉しかったです( ´ ▽ ` )ﾉ
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クロンティップワールドコンブチャ スコビー
¥2,990〜
公式サイト
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クチコミ・評判(1)
インテリア好き主婦
Ai3.00
好きな茶葉でコンブチャがつくれる培養キット✨コンブチャの菌株のパックが2つ入っていて、自宅にある紅茶や緑茶などの
茶葉を使って、自分でコンブチャを作ることができます！
ドリンクタイプなどのコンブチャを飲んでいましたが、次は自分で
作ってみたいと思い、購入してみました( ´ ▽ ` )ﾉ寒い時期だと育つのに3ヶ月くらいかかってしまったので、
夏に培養を始める方がいいかもしれません?飲み始めてから、代謝がよくなった気がしますし、整腸効果もあって、
お通じがよくなりました?
自分で作ったコンブチャでダイエット効果が実感できれば、
とてもうれしいです?コンブチャの培養に挑戦したい方にはとてもおすすめです！
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