日本人の睡眠時間は、世界的にも短いとされていることをご存知でしょうか？
7割の人が睡眠に関して悩みを持つと言われるほど、深刻な問題になっている睡眠。
保険マンモス株式会社が2022年に行ったアンケート調査結果によると、
「寝ても疲れが取れない」
「睡眠時間が短い」
「夜中に何度か目が覚める」
など、睡眠の量と質の両方で悩みを抱えている人が多いことが分かります。
そして、快眠のために枕を買い替えるもしくは買い替えを検討している人が最も多いことが分かります。
実際に枕を変えて睡眠の悩みが改善されたという声も多数で、気になりますよね。
あなたもぐっすり眠れていないなと感じるなら、まずは枕を見直すことをおすすめします。
このサイトではあなたに合った枕の選び方とおすすめの枕を紹介しているので、是非参考にしてみてください。

枕って、一体どうやって選べばいいの？という方に
押さえておきたい自分に合ったまくら選びのポイントをお伝えいたします。

チェックすべきポイントは

• 高さ
• フィット感
• 通気性

のたった3つだけ！
それぞれ以下で詳しく解説していきます。